Redescubra-se em cada movimento

CO.MOVA é um convite para o movimento, um convite para viver a vida com mais leveza, equilíbrio e prazer. Aqui proporcionamos uma experiência de Pilates como você nunca viu, marcada por práticas potentes, coletivas e dinâmicas, promovidas pelos melhores profissionais do mercado. Cada movimento é uma celebração e cada aula é um espaço para experimentar novas oportunidades de conexão com o corpo, com a mente e com vida. 

Tudo isso em um ambiente projetado para elevar sua experiência e proporcionar momentos de bem-estar e autocuidado. Cada detalhe foi pensado para que você se sinta parte de algo maior: um movimento coletivo por mais saúde, consciência e qualidade de vida. Estamos prontos para mover com você.

O que é o Reformer Pilates?

O Reformer é um dos equipamentos mais emblemáticos do método Pilates. Ele utiliza molas com diferentes níveis de resistência e permite uma ampla variedade de exercícios que trabalham força, flexibilidade e consciência corporal.

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Nossas
‍modalidades

MOVA.360º

MOVA 360º

Uma experiência completa de Pilates que combina força, mobilidade, resistência e controle. Movimentos fluidos ativam o corpo inteiro, promovendo equilíbrio e consciência do movimento.

CO.MOVA.HEAT

Co.mova.heat é para quem quer mais do que se mover — é para quem quer se incendiar por dentro. Combinando a essência do Pilates com o ritmo intenso do movimento consciente, essa aula te desafia a ir além, a sentir cada gota de energia fluindo pelo corpo. É presença em alta frequência.

CO.RE

Essa aula ativa intensamente o core e os músculos abdominais, te dando mais controle, estabilidade e força em cada movimento. É foco, é presença, é a base de tudo que te move.

MOVA.FLEX

Mova.flex é um convite para soltar, abrir espaço e respirar dentro do corpo. Através de movimentos fluidos, precisos e conscientes, você melhora sua flexibilidade, libera tensões e reencontra o equilíbrio entre força e leveza. É cuidado em forma de movimento.

LEGS.MOVA

Uma aula focada no trabalho consciente de pernas e glúteos, unindo potência e controle em cada movimento. Aqui, você ativa o que te mantém de pé — com estabilidade, fluidez e intenção. Para sentir os apoios, firmar o centro e caminhar com mais presença no mundo.

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MOVA 360°

Uma experiência completa de Pilates que combina força, mobilidade, resistência e controle. Movimentos fluidos ativam o corpo inteiro, promovendo equilíbrio e consciência do movimento.

CO.MOVA.HEAT

Co.mova.heat é para quem quer mais do que se mover — é para quem quer se incendiar por dentro. Combinando a essência do Pilates com o ritmo intenso do movimento consciente, essa aula te desafia a ir além, a sentir cada gota de energia fluindo pelo corpo. É presença em alta frequência.

CO.RE

Essa aula ativa intensamente o core e os músculos abdominais, te dando mais controle, estabilidade e força em cada movimento. É foco, é presença, é a base de tudo que te move.

MOVA.FLEX

Mova.flex é um convite para soltar, abrir espaço e respirar dentro do corpo. Através de movimentos fluidos, precisos e conscientes, você melhora sua flexibilidade, libera tensões e reencontra o equilíbrio entre força e leveza. É cuidado em forma de movimento.

LEGS.MOVA

Uma aula focada no trabalho consciente de pernas e glúteos, unindo potência e controle em cada movimento. Aqui, você ativa o que te mantém de pé — com estabilidade, fluidez e intenção. Para sentir os apoios, firmar o centro e caminhar com mais presença no mundo.

Nossa
‍equipe

Thaís

Administradora por formação e apaixonada pelo poder transformador do movimento. Quero que cada pessoa se sinta acolhida e confiante para se movimentar com prazer e presença.

Rafaela

Fisioterapeuta, maranhense e curiosa por natureza.
Na CO.MOVA, trago tudo isso para as aulas: cuidado, leveza e aquela energia que transforma o treino em experiência!

Lucimylla

Vivo o movimento como caminho de cura e conexão. Como fisioterapeuta e instrutora de Pilates, guio corpos que buscam mais do que força: buscam sentir.

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Nossa unidade

Ponta da Areia

São Luís - MA

Localização

Rua das Gardênias, 7 - Loja 10 e 11, Ponta da Areia, São Luís - MA

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Estamos sempre em busca de profissionais comprometidos, apaixonados por transformar vidas e com vontade de crescer junto conosco. Se você se identifica com um ambiente dinâmico, colaborativo e cheio de energia, seu lugar pode ser aqui!

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